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Fitify Workouts

Oreo

Le roulement de mousse détendra les muscles et accélérera la récupération, mais seulement si vous le faites correctement. L'application est compatible avec toutes les marques de rouleaux en mousse (TPTherapy grid, Blackroll, Hyperice…)

• Soulagement de la tension musculaire.
• Corriger les déséquilibres musculaires.
• Amplitude de mouvement accrue.
•  Prévention des blessures.
• Réduction de la douleur.
• Débarrassez-vous des points de déclenchement.
• Empêcher de nouveaux points de déclenchement.

Foam Roller Massages est un guide complet avec des entraînements spéciaux pour les fascias pour tous vos groupes musculaires.

• Roulage de base
• Roulement des jambes
• Retour en arrière
• Roulement du cou
• Force du corps entier
•  La force de base

Applications Fitify
Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.
Découvrez d'autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball ou Foam Roller).

Application pour masser points de déclenchement à l'aide d'un rouleau de mousse.

Rouleau en mousse

Ancienne Version de Rouleau en mousse

Autres versions